SUP – Technik & Tour

Wann

25. Mai 2024 - 26. Mai 2024    
10:00 - 16:00

Buchungen

€40,00 - €60,00
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Wo

WSF Neptun (Treffen) + Fühlingersee
Düsseldorfer Str. 75, Köln, 51063

Veranstaltungstyp

Karte nicht verfügbar

SUP – Technik & Tour

Wo:

1. Tag Fühlinger See
2. Tag Ruhr, Sieg oder ggf. Rhein

Wer:

Fortgeschrittene Anfänger, d.h. solche, die bereits SUP-Erfahrung auf stehendem Gewässer haben.

Voraussetzungen:

Teilnehmer:innen müssen sicher schwimmen können (mind. Schwimmabzeichen Bronze) und „sportgesund“ sein.

Mitzubringen sind:

  • 1 eigenes SUP-Board, Paddel und Leash (für den Fluss)
  • Kleidung: Badekleidung, geschlossene mind. knöchelhohe Schuhe (Fluss), nach Möglichkeit Neoprenanzug oder zumindest -hose & falls vorhanden: Schienbein-, Knie-, Ellenbogenschützer (Fluss), ggf. Sonnenschutz …
  • Sowie die unterschriebene Erklärung zu „Sportgesundheit und Schwimmfähigkeit“ ( PDF-Formular für erwachseneTeilnehmende / Formular für minderjährige Teilnehmende   )
  • Gestellt wird: Schwimmweste, Helm (Fluss)

Programm:

Tag 1 auf dem See:

  • Übungen zu Gleichgewicht und Boardkontrolle mit und ohne Paddel
  • Übung und ggf. Verbesserung bekannter Paddeltechniken (Grundschlag, Steuerschläge)
  • Kennenlernen unterschiedlicher Techniken und Wendemanöver

Tag 2 auf dem Fluss:

  • begleitete Tour auf Ruhr, Sieg oder Rhein

 

Anmerkung: Der Erwerb des EPP Basisstufe (weißes Paddel) für SUP ist möglich.

Kosten: 40 Euro (Mitglieder), 60 Euro (Externe)

Buchungen

Anmeldung

€60,00

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